小寒，是冬天的第五個節氣。元代吳澄編著《月令七十二候集解》中寫道：“小寒，十二月節。月初寒尚小，故云，月半則大矣。”

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“三九四九冰上走”，小寒時節，千里冰封，正是冰雪運動的好時節。

冰雪運動在我國有著悠久的歷史。清代詩人愛新覺羅·寶廷作有一首《冰鞋》詩，描繪出民間冰雪運動之貌：

鐵若劍脊冰若鏡，

以履踏劍摩鏡行。

其直如矢矢遜疾，

劍脊鏡面刮有聲……

詩歌描寫冰雪運動的高手，腳穿冰鞋，在冰面上任意馳騁，身輕如燕，飄然而行，頗有蘇軾“縱一葦之所如，凌萬頃之茫然”的意境。

節氣三候

一候雁北鄉：“鄉”即“向”，古人認為大雁順陰陽而遷移，此時陽氣已動，故大雁開始向北遷移。

二候鵲始巢：指喜鵲因感受到陽氣萌動而開始筑巢。

三候雉雊：“雉”指野雞，“雊”即“鳴叫”，指野雞此時因感受到陽氣生長而開始鳴叫。

小寒時節，讓我們共赴冰雪之約。

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關鍵詞： 冰雪運動 身輕如燕 千里冰封