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低密度脂蛋白偏高的原因及危害有哪些（低密度脂蛋白偏高的原因及危害）|天天消息

2023-06-11 12:17:40

1、病情分析：意見建議：低密度脂蛋白偏高的原因與日常生活飲食及習(xí)慣有很大的關(guān)系，通常情況下，以下情況可引起低密度脂蛋白偏高。

2、　　1.飲食不合理。

(資料圖片僅供參考)

3、飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動物產(chǎn)品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。

4、如果吃這類食品，會增加血液中的膽固醇水平，并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。

5、　　2.運動少，肥胖。

6、因為人體經(jīng)常不運動，或者作為肥胖者，體內(nèi)常常會有很多熱量，而身體得到高于實際需要的熱量，就會將多余熱量儲存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

7、　　3.精神壓力過大，心情郁悶。

8、很多人傾向于吃大量脂肪類食物，飲酒和吸煙，以幫助緩解緊張情緒。

9、所有這些都會導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。

10、　　4.遺傳因素。

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